Наверх
Войти на сайт
Регистрация на сайте
Зарегистрироваться
На сайте недоступна
регистрация через Google
Создание сайтов - Web-studio JuNaVi
Web-studio JuNaVi

Рейтинг@Mail.ru

Мария, 41 - 9 октября 2008 18:00

Все
Как научиться высыпаться за часов 6 хотя бы?
Пока даже 8 не хватает, надо 10, чтобы чувствовать себя на 100%. Хотя выгоднее поспать подольше, чем недоспать пару часов и весь день быть вареной селедкой. Но все равно … не успеваю все дела поделать…так многому хочется научиться…..Кто вообще этот сон придумал и зачем он нужен???
Кстати, опять возвращаясь к недавней теме моего дневника, если Бог такой умный, зачем людей, да и все остальное сделал так, что треть жизни в никуда?
Правда, лично у меня бывают такие сны, что просыпаться не хочется…может и не проснусь однажды? Окажусь в мире поинтереснее…..
Добавить комментарий Комментарии: 12
SAAB-рат
SAAB-рат , 44 года14 октября 2008 13:47
Сон это зашитная функция организма от переутомления! Господь был мудрым и в основные функции мозга прописал и этот пункт.

А ваще... Тут кто-то сказал, что даже оргазм нужен для того, чтобы не затр...ся до смерти! :D
Юрий
Юрий , 54 года10 октября 2008 20:01
Мария, здравствуйте.
Немцы придумали хорошую технику, восстанавливающую после недосыпа. Называется "техника ключа":
Человек садится на стул (на своем рабочем месте), берутся в руки ключи и человек с ними засыпает. Когда человек окончательно засыпает (мозг уже полностью отдыхает) клячи падают и человек просыпается.
Техника основана на принципе фаз сна (первая и последняя - самые сильные для отдыха (самые насыщенные).
Проверял - помогает.
Показать ответы (7)
Сергей
Сергей , года9 октября 2008 22:06
Все это только дело привычки
Показать ответы (1)
Алексей
Алексей , 41 год9 октября 2008 20:37
та же беда
только в выходные получается часов 10
а по будням - 7 ((((

Купить книгу Дневник Домового
Купить книгу Дневник Домового
Мы используем файлы cookies для улучшения навигации пользователей и сбора сведений о посещаемости сайта. Работая с этим сайтом, вы даете согласие на использование cookies.