Eva, 59 - 20 марта 2017 03:14

:) "Несколько лет назад у меня была большая проблема поехать в отпуск. Я не находила на это денег и времени. Все остальные задачи казались требующими большего количества моего внимания, я должна была все контролировать и перепрыгнуть через голову в том, чтобы достигнуть поставленных целей. При этом цели мои были весьма туманными из разряда "жить лучше", и в этих туманных мечтах, конечно, был отпуск.
В конечном итоге, на пике эмоционального и физического выгорания, трясясь от страха, я просто зашла на билетный сайт и купила билеты. Пока вы не позволите себе то, что вы должны себе позволить, это не случится.
Каждый раз, когда вы отодвигаете на второй план необходимость осознать, что сейчас происходит и что нужно изменить, из-за того, что, как кажется, есть дела поважнее, вы укрепляете автоматическую колею, которая берет все большую и большую власть над вашей жизнью.
Привычки, автоматические сценарии жизни, обретенные по наследству, травмы, общественное мнение, социальные и биологические программы ведут вас по кратчайшему пути от рождения к смерти.
Когда я предлагаю осознавать, я не обещаю ни вечной жизни, ни суперспособностей. Ну, разве только одну: ту, которая сделает вашу жизнь более извилистой, насыщенной, прожив которую, вы сможете сказать: "Я доволен каждой своей минутой, я сделал все, что я хотел"!
Сделайте паузу, остановку в колее, возьмите тайм-аут, чтобы вглядеться в себя и свою жизнь, и изменить ее маршрут"!
Нина Рубштейн :) психолог.
Я -уже как раз в паузе ...напаузилась :P и готова изменить маршрут,надеюсь, на улучшенный вариант. ;P