Инна, 40 - 20 марта 2012 22:54

Как добиваться своих целей, не ломая себя и не прилагая и к этому непомерных усилий

Как легко достигать любые свои цели, добиваться всего чего захочешь, не напрягаясь, не лишая себя полностью чего-либо или постоянно не ограничивая себя в чем-либо. Звучит это скорее как «замануха».

Как не делая ничего достигать или даже не достигать, а просто иметь все.

Но я сейчас совсем не про это.

Те, кто обещают «золотые горы», не делая ничего, как правило, скрывают за своими предложениями две вещи:

1.Первые говорят полуправду, т.е. очень тщательно завуалированная игра слов.

И, на самом деле надо много долго и достаточно тяжело работать в нужном направлении (и это абсолютно нормально, на мой взгляд, для хорошего старта в новом любом деле)
2. Вторые - просто обманывают

Я же сейчас хочу поговорить не об этих случаях.

А как действительно добиваться всего не напрягаясь.

Возможно ли это?

И я говорю да, это возможно и еще как.

Заметьте, я не говорю как добиваться всего, ничего не делая, я говорю только о том, как это делать без постоянного принуждения, без диких ограничений себя, без того внутреннего напряга, который часто и стопорит любое начинание.

Как начинается обычно постановка цели?

Звучит это, например, так: все, надо похудеть на 10 кг.
Как это сделать: (варианты, типа, съешь волшебную таблетку и через день уйдут все 10 кг сами, пожелав тебе счастья и доброго здоровья – я не рассматриваю. Это уж как-то совсем не серьезноSmile)
- урезать себя во всей еде: и тут да здравствуют всевозможные диеты а-ля один продукт в неделю по 100 гр.
- Заняться спортом. Желательно, изнуряющей какой-нибудь аэробикой.

Не буду тут больше ничего говорить и вдаваться в подробности.

Всем и так все понятно.

Результат в 90% случаях таков, что через неделю хочется, в прямом смысле, сожрать все, что видишь

и больше ни ногой ни в один спорт комплекс.
Либо просто есть очень хочется и ты себе «чуть-чуть» позволяешь и ходить на тренировки скучно неохота и лениво.

И все остается на месте.

И Желание и вес.
Еще 10% дикой силой волидоводят дело до нужного результата, и потом с еще большей скоростью набирают все назад.

Давайте, посмотрим пример из другой области:

выучить язык.

Записываешься в группу.

И даже можешь все пройти и получить свои корочки.

Но ни больших,ни хотя бы просто удовлетворяющих, результатов нет, ни больше желания продолжать ходить на занятия.
Еще пример.

Хочу познакомиться.

Многие советуют через интернет.

Или постоянно ходить куда-либо.

Да это все у кого-то прекрасно работает.

Кругом куча волшебных историй с чудесным хеппи ендом.

А тебе страшно, неуютно, некомфортно, ленивоили безрезультатно и дальше список можно долго еще продолжать.

Что во всех трех случаях одинаково?
Цель есть, а результата нет.

Эти цели могут ставиться постоянно: с понедельника, с нового года, с каждого первого числа месяца, или «завтра», и за компанию с подругой.

Доходить до определенной стадии и возвращаться на круги своя.

А результата хочется!

Как же идти к цели так, чтобы приходить к ней.

А потом к следующей и к следующей.

Ведь только так интересно жить!
А не надорвать себя в стараниях и ограничениях, пробуксовывая на месте.

Потом бросая это дело, до определенного момента,

разочарованная в методах, в себе и уставшая для дальнейшего движения.

Как выбрать именно тот действенный способ среди множества вариантов, что приведет тебя к результату.
Сколько всего было перепробовано?

И чем руководствовалась при выборе?- ценаприемлемая, близко ходить, соседке помогло, реклама классная....


И ни разу не было выбрано потому что мне это нравится, мне это доставляет удовольствие!
Любое достижение у нас ассоциируется большим трудом и лишениями и никогда с удовольствиями.

Потому и двигаться не хочется: опять себя лишать чего-то.

Опять напрягаться.


Да, действия, конечно же, нужны.

Обязательно.

Но совсем не обязательно делать все в напряг.

Достаточно только найти тот ПРОЦЕСС, который доставляет тебе удовольствие в этом направлении.

И Заниматься именно им!

Так, чтобы похудеть не обязательно заниматься изнуряющими видами спорта: дикая по нагрузке аэробика и ее разновидности или бег часами. Надо найти любое движение действительно доставляющее удовольствие ну или хотя бы минимально напрягающее: например, гулять или танцевать, кататься на коньках или играть в теннис и тогда дело останется за совсем малым:

найти время на то, что тебе доставляет удовольствие для достижения твоей цели.

А это уже совсем другая постановка вопроса, только вслушайтесь: найти время для удовольствия,;ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ СВОЕЙ ЖЕЛАЕМОЙ ЦЕЛИ!!!


И идите к своим хотелкам с радостью, наслаждаясь процессом и не загружаясь «я должна» и «мне надо»

То же самое и с языками (решения же всех рассмотренных примеров надо рассмотреть)
Одно дело когда ты ходишь в группу, на которую тебе надо выделять время и ехать в другое место и там люди или программа могут тебе по темпу или восприятию не подходить.

Другое дело когда способ обучения ты выберешь по своему хотению: не потому, что так дешевле или все так занимаются, а потому что ты так получаешь удовольствие от процесса.

Например, путешествуя.

Но не просто тогда уже на пляж едешь поваляться, а уже с обучающими элементами на кучу экскурсий, совмещая и любовь к путешествиям и погружение в языковую среду: ничто так не дает положительный результат, как погружение в нужную среду.

Нет денег путешествовать: общение!

О! Опять же общение!

Это нравится практически всем: со статистикой соц. сетей спорить не стоит.
Так вот и общайтесь, но уже на иностранных форумах да еще и по какой-нибудь интересующей тебя теме.

Или даже по работе!

И новые

• 
• 
•